Mommies Daily – Mencari Katering Sehat? Ini rekomendasinya untuk wilayah Jabodetabek

Ingin makan sehat setiap hari tapi tidak punya waktu untuk menyiapkannya? Rekomendasi catering sehat berikut ini bisa membantu memberikan menu yang sesuai dengan pola makan mommies.

Saat ini, semakin banyak orang yang sadar untuk melakukan pola makan sehat untuk tubuh yang lebih sehat. Pola makan rendah gula, rendah kalori, tinggi protein dan lain sebagainya belakangan ini semakin populer. Masalahnya, menyusun menu makanan sehat dengan hitungan gramatika yang sesuai dengan kebutuhan diet kita memerlukan ketelitian, kesabaran dan ketelatenan. Butuh banyak waktu juga untuk mendalami menu dan menyiapkannya agar makanan sehat tetap enak dan tidak membosankan.

Untungnya, layanan katering sehat kini semakin banyak tersedia sehingga mudah didapat. Banyak katering sehat yang sengaja diciptakan untuk memenuhi kebutuhan diet pelanggan. Bahkan ada juga yang sudah melalui penelitian agar menunya lebih beragam, gizinya tercukupi, rasanya enak, dan harganya relatif terjangkau.

Berikut beberapa rekomendasi catering sehat wilayah Jabodetabek untuk para mommy dan keluarga.

Baca Juga: Turun 13 Kg, Ini Cara Diet Amel Carla yang Bisa Anda Ikuti

Rekomendasi Catering Sehat di Jabodetabek

1. Dapur Cocok Kuning

Akhir-akhir ini saya sering terpapar konten dari katering sehat Yellow Fit Kitchen yang mengklaim bahwa menu-menu yang disajikan persis seperti cita rasa restoran namun lebih sehat. Konon pihak catering ini melakukan riset terhadap makanan favorit yang sedang populer seperti ramen, masakan Padang, Nasi Lemak, kemudian diolah agar lebih sehat sehingga pelanggan bisa menikmatinya tanpa merasa bersalah.

Foto: Dapur Kuning Fit

Mommies bisa memilih berbagai produk yang ditawarkan dengan program tertentu, misalnya untuk penurunan berat badan bagi wanita atau pria, program gaya hidup sehat, makanan dengan protein 120 gram per hari, program penurunan diabetes, kolesterol dan penyakit lainnya. Kandungan nutrisinya telah diatur oleh ahli gizi dengan total kalori dan perhitungan yang cermat terhadap protein, karbohidrat, serat dan lemak. Harga mulai dari Rp 60 ribu.

Hubungi : 081119146920
Instagram: dapur kuning
Situs web:

2. Katering FitnFun

Melayani wilayah Jakarta dan Tangerang, FitnFun Catering mempunyai paket catering sehat untuk bayi dan anak, sekolah, diet berbagai penyakit seperti jantung dan kolesterol, diabetes, ginjal, saluran cerna, catering ibu hamil dan nifas, diet tinggi protein, penurunan berat badan, dan diet autisme. Seluruh menu diracik oleh ahli gizi agar asupan nutrisinya sesuai dengan kebutuhan pelanggan. Paket catering yang bisa dipilih adalah 10, 20 dan 30 hari.

Hubungi : 081383065864, 021-27561530

Instagram: fitfuncatering
Situs web:

3. Rumah Cahaya

Foto: Rumah Cahaya

Katering sehat yang berlokasi di Jakarta Selatan ini hadir untuk mendukung gaya hidup sehat para ibu dengan menyediakan berbagai menu yang telah ditimbang nutrisinya. Sebelum berlangganan, mommies bisa berkonsultasi mengenai kebutuhan diet mommies terlebih dahulu dengan ahli gizi. Misalnya untuk menurunkan berat badan, penyembuhan setelah sakit, menjaga berat badan dan program lainnya. Menunya sangat variatif, mulai dari grilled beef Thai salad, Asian mint rice, sushi rice, Japanese fish finger hingga aneka jus. Glow House melayani kebutuhan catering sehari-hari, acara dan korporasi.

Hubungi : 081999888790
Instagram: glowhouse_official
Situs web:

4. Pergi Sehat

Foto: Jalan Sehat

Klaimnya, Healthy Go memiliki 1300 menu rendah kalori, lezat, dan bergizi seimbang, serta memiliki sertifikasi halal. Bagi yang ingin menurunkan berat badan, Healthy Go memiliki program penurunan berat badan dengan rencana makan selama 28 hari. Dengan harga mulai Rp 46 ribu, mommies bisa mendapatkan beragam menu sehat lengkap dengan protein hewani, sayur-sayuran, dan karbohidrat kompleks. Selain menurunkan berat badan, program diet lain yang tersedia adalah rencana makan untuk penderita diabetes, kolesterol dan menjaga berat badan tetap terkendali. Mommies juga bisa konsultasi gratis dengan ahli gizi lho.

Hubungi : 085183153813

Instagram: sehatgo_id
Situs web:

5. Katering Makanan Saya

Menggunakan bahan-bahan organik berkualitas, tanpa MSG dan diolah dengan canola atau minyak zaitun, My Meal Catering memberikan layanan makanan sehat, lezat dan bergizi untuk keluarga. Setiap menu dan kandungan nutrisinya diawasi oleh ahli gizi. Ada paket kebutuhan medis, penurunan atau kontrol berat badan, katering harian pribadi, serta paket untuk bayi dan anak usia 1-9 tahun. Untuk paket penurunan berat badannya ada jaminan turun 3 kg dalam 2 minggu lho. Sebelum berlangganan, mommies bisa konsultasi gratis dengan ahli gizi terlebih dahulu.

Hubungi : 08118063700 / 08119055900
Instagram: katering makanan saya
Situs web:

Baca juga: Jangan Makan 6 Buah Ini Saat Diet, Ini Kelebihan dan Kekurangannya!

6. Perut

Foto: Bellywell

Jika Anda ingin mencari catering sehat yang bersertifikat GMP dan BNSP serta memberikan gratis ongkos kirim ke seluruh Jabodetabek, Anda bisa mencoba Bellywell Catering. Menu-menunya disiapkan seperti masakan restoran. Namun seiring dengan rasanya yang lezat, nutrisinya pun tentu terukur dengan baik sesuai dengan kebutuhan diet masing-masing pelanggan. Klaimnya, menu-menu di Bellywell dapat membantu menjaga kestabilan gula darah, menurunkan kolesterol jahat, dan mengontrol berat badan tanpa merasa lapar.

Hubungi : 081282532351
Instagram: bellywell.catering
Situs web:

7. Masakan Gorry

Foto: Gorry Gourment

Memiliki sertifikasi ISO, HACCP dan Halal serta bekerjasama dengan Kementerian Kesehatan, Gorry Gourment menyediakan makanan sehat untuk berbagai kebutuhan dan kondisi kesehatan. Tersedia banyak paket menu mulai dari kotak sehat, diet keto, pembentukan otot, vegetarian, kehamilan, GERD, hipertensi, diabetes dan masih banyak lagi paket menu diet khusus lainnya. Menu-menu tersebut diolah oleh ahli gizi dan chef berpengalaman sehingga menghasilkan menu yang bercita rasa seperti restoran hotel bintang lima, seperti Classic Beef Wellington, French Classic Salmon en Croute, Truffle Mushroom Shrimp Siomay.

Hubungi : 081293612847
Instagram.com: @gorrygourmet
Situs web:

8. Kotak Makanan Jakarta

Foto: Foodbox Jakarta

Mencari katering sehat yang terjangkau? Foodbox bisa jadi pilihan. Melayani pengiriman gratis untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya, Foodbox diklaim sebagai salah satu katering sehat termurah di Jakarta dengan harga per menu mulai dari Rp 27.000. Setiap menu diformulasikan kurang dari 600 kkal, diolah tanpa MSG dan halal.

Hubungi : 085881970034
Instagram: @foodbox_jakarta

9. kulin

Menu sehat di Kulina diracik sedemikian rupa tinggi serat, rendah kalori, dan rendah lemak. Menggunakan karbohidrat kompleks untuk mengontrol kadar gula darah dan merasa kenyang lebih lama, diolah dengan sedikit minyak dan menggunakan minyak kedelai atau zaitun yang tinggi asam lemak tak jenuh dan porsi serat lebih besar untuk kesehatan pencernaan. Kulina kerap berkolaborasi dengan chef ternama untuk menghasilkan menu ala restoran. Kabar baiknya, mommy bisa berlangganan tanpa minimal order.

Hubungi : 08112657575
Instagram: kulina.id
Situs web:

10. Fedwell Jakarta

Foto: Fedwell Jakarta

Seperti catering sehat lainnya, Fedwell juga memiliki ahli gizi bagi pelanggannya untuk merencanakan menu diet dengan gizi seimbang. Restoran dan katering sehat milik Chef Renatta Moeloek ini menawarkan berbagai pilihan menu antara lain salad, bowl dengan berbagai topping, hingga dessert sehat dengan cita rasa yang tak perlu diragukan lagi. Jika ingin mencobanya terlebih dahulu, mommies bisa mengunjungi restoran yang berada di Jalan Senopati, Jakarta Selatan.

Hubungi : 082211100059
Instagram: fedwelljkt

11. Ketentuan yang Sesuai

Rata-rata 1 porsi menu Bekal Fit kurang dari 500 kkal, sangat cocok untuk mommies yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Bahkan menunya menarik, seperti Tuscan Butter Roast Chicken dengan salad dan kentang, Pan Fried Tilapia dengan kentang dan kacang panjang, Beef Sambal Matah dengan nasi merah dan tumis kacang ijo, dan lain-lain. Rahasia menu rendah kalori dan rendah lemak Bekal Fit terletak pada karbohidratnya yang sering menggunakan umbi-umbian, tanpa digoreng, tanpa MSG namun tetap enak. Untuk katering sehari-hari, mommies bisa pesan hari ini, besok diantar.

Hubungi : 085171018109
Instagram:

12. Dermalicious

Foto: Dermalicious

Klaimnya, Dermalicious kerap direkomendasikan oleh dokter spesialis. Kolaborasi antara gourmet chef dan pakar nutrisi menghasilkan menu-menu sehat, rendah kalori namun padat nutrisi di Dermalicious yang dibutuhkan sehari-hari untuk menjaga kesehatan dan berat badan ideal. Dermalicious bisa didapatkan di GrabFood, GoFood, ShopeeFood, Shopee dan Tokopedia.

Instagram: instagram.com/dermalicious.id
Situs web: dermaliciousid.carrd.co

Baca juga: 10 Rekomendasi Rice Cooker Rendah Karbohidrat Terbaik untuk Diet Lebih Sehat!

Sampul: Gambar oleh freepik